{"id":145,"date":"2025-06-04T14:08:45","date_gmt":"2025-06-04T07:08:45","guid":{"rendered":"https:\/\/example.com\/?p=145"},"modified":"2025-06-16T11:04:17","modified_gmt":"2025-06-16T04:04:17","slug":"macam-macam-puasa-sunnah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/macam-macam-puasa-sunnah","title":{"rendered":"Macam-Macam Puasa Sunnah beserta Bacaan Niat & Keutamaannya"},"content":{"rendered":"

\"Header<\/em><\/p>\n

\n

Tidak hanya puasa wajib, umat muslim juga dianjurkan untuk melakukan puasa sunah. Berikut macam-macam puasa sunnah<\/span> yang bisa kamu amalkan, lengkap dengan bacaan niat dan keutamaannya.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

—<\/p>\n

 <\/p>\n

Puasa merupakan satu di antara ibadah yang bisa umat muslim lakukan untuk mendapat pahala dari Allah SWT. Selain puasa di bulan Ramadan, umat Muslim juga dianjurkan untuk mengerjakan puasa sunnah<\/span> secara rutin.<\/p>\n

Puasa sunnah adalah<\/span> puasa yang tidak wajib dilakukan oleh umat Islam<\/span>. Jika dilakukan, maka akan mendapatkan pahala. Namun, jika tidak dilakukan, maka tidak mendapat dosa. Walaupun tidak berdosa jika ditinggalkan, puasa sunnah ini akan mendatangkan pahala bagi kamu yang mengamalkannya.<\/p>\n

Banyak sekali keutamaan yang bisa kamu dapatkan jika rutin menunaikan puasa sunnah. Beberapa keutamaan melaksanakan puasa sunnah<\/span> di antaranya, membuat jiwa lebih kuat dan mampu menahan hawa nafsu untuk berbuat keburukan, menyempurnakan puasa wajib, dicintai oleh Allah Subhanahu Wa Ta’ala, dan keutamaan lain yang dimiliki masing-masing jenis puasa sunnah.<\/p>\n

Misalnya, keutamaan puasa Senin dan Kamis adalah akan dibukakan pintu surga nanti saat di akhirat, seperti menurut hadist di bawah ini:<\/p>\n

Dari Abu Huraira Radiallahu anhu, Rasulullah Shallallahu Alaihi Wassalam pernah bersabda:<\/p>\n

\u201cPintu-pintu Surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu apapun akan diampuni dosa-dosanya, kecuali seseorang yang antara dia dan saudaranya terjadi permusuhan. Lalu dikatakan, \u2018Tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai.\u201d (HR. Muslim).<\/em><\/p>\n

Nah<\/em>, cara mengerjakan puasa sunnah<\/span> juga sama lho<\/em> seperti melaksanakan puasa Ramadan, yakni dimulai sejak terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Dalam pelaksanaannya, puasa sunnah dikaitkan dengan bulan, hari, dan tanggal. Kira-kira, apa saja ya macam-macam puasa sunnah<\/span>?<\/p>\n

 <\/p>\n

1. Puasa Syawal<\/span><\/h2>\n

Puasa Syawal adalah salah jenis puasa sunnah yang dilakukan selama enam hari di bulan Syawa<\/strong>l<\/span>, paska hari raya Idul Fitri. Puasa ini bisa dilakukan secara 6 hari berturut-turut, dimulai dari hari kedua Syawal, ataupun bisa dilakukan secara tidak berurutan, asalkan masih dalam bulan Syawal.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bacaan niat puasa Syawal<\/span><\/span><\/h3>\n

\u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u063a\u064e\u062f\u064d \u0639\u064e\u0646\u0652 \u0623\u064e\u062f\u064e\u0627\u0621\u0650 \u0633\u064f\u0646\u0651\u064e\u0629\u0650 \u0627\u0644\u0634\u0651\u064e\u0648\u0651\u064e\u0627\u0644\u0650 \u0644\u0650\u0644\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649<\/p>\n

Nawaitu shauma ghadin \u2018an ada\u2019i sunnatan Syawwali lillahi ta\u2018ala.<\/em><\/p>\n

Artinya: \u201cAku berniat puasa sunnah Syawal esok hari karena Allah Subhanna Wa Ta\u2019ala.\u201d<\/p>\n

 <\/p>\n

Kamu juga boleh melafalkan niat puasa Syawal<\/span> yang dirapel (dilangsungkan selama 6 hari) seperti dibawah ini:<\/p>\n

 <\/p>\n

\ufee7\u064e\ufeee\u064e\ufef3\u0652\ufe96\u064f \ufebb\u064e\ufeee\u0652\ufee1\u064e \ufecf\u064e\ufeaa\u064d \ufecb\u064e\ufee6\u0652 \u0650\ufeb3\ufe98\u064e\ufe94\u064d \u0650\ufee3\ufee6\u0652 \ufeb7\u064e\ufeee\u064e\ufe8d\ufedd\u064d \ufeb3\u064f\ufee8\u064e\ufe94\u064b \u0650\ufedf\ufee0\u064e\ufeea \ufe97\u064e\ufecc\u064e\ufe8e\ufedf\u064e\ufef2<\/p>\n

Nawaitu Shauma Ghodin \u2018Ansittatin Min Syawaali Sunnatan Lillaahi Ta\u2019aalaa.<\/em><\/p>\n

Artinya : \u201cAku niat berpuasa sunnah 6 Hari bulan Syawal karena Allah Ta\u2019ala.\u201d<\/p>\n

 <\/p>\n

Baca Juga: Doa Niat Sahur dan Berbuka Puasa, Kapan Sebaiknya Dibaca?<\/a><\/p>\n

Ketika melaksanakan puasa Syawal, tentunya diniatkan hanya karena Allah SWT. Jangan sampai diniatkan kepada selain Allah, ya. Nah<\/em>, terdapat beberapa keutamaan puasa Syawal<\/span>, di antaranya mendapat pahala berpuasa setahun penuh<\/strong>,<\/span> seperti yang disebutkan di hadits berikut:<\/p>\n

“Barangsiapa berpuasa pada bulan Ramadhan lalu diiringinya dengan puasa enam hari bulan Syawal, berarti ia telah berpuasa setahun penuh.” (HR Muslim, Abu Dawud, At-Tirmidzi, An-Nasai dan Ibnu Majah).<\/em><\/p>\n

Kemudian, mendapat ganjaran 10 kali lipat,<\/strong> seperti yang disabdakan Rasulullah SAW:<\/p>\n

“Barangsiapa mengerjakan puasa enam hari bulan Syawal selepas Idul Fitri berarti ia telah menyempurnakan puasa setahun penuh. Dan setiap kebaikan diganjar sepuluh kali lipat.”<\/em><\/p>\n

Serta juga dapat menyempurnakan ibadah<\/strong>:<\/p>\n

“Amal ibadah yang pertama kali di hisab pada Hari Kiamat adalah shalat. Allah Taala berkata kepada malaikat -sedang Dia Maha Mengetahui tentangnya-: Periksalah ibadah shalat hamba-hamba-Ku, apakah sempurna ataukah kurang. Jika sempurna maka pahalanya ditulis utuh sempurna. Jika kurang, maka Allah memerintahkan malaikat: Periksalah apakah hamba-Ku itu mengerjakan shalat-shalat sunnat? Jika ia mengerjakannya maka tutupilah kekurangan shalat wajibnya dengan shalat sunnat itu. Begitu pulalah dengan amal-amal ibadah lainnya.” (HR Abu Dawud)<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

2. Puasa Dzulhijjah<\/span><\/h2>\n

Puasa Dzulhijjah adalah ibadah puasa yang dilakukan di bulan Dzulhijjah<\/span>. Nah, kapan itu bulan Dzulhijjah? Dzulhijjah (bahasa Arab: \u0630\u064f\u0648\u0652 \u0627\u0644\u0652\u062d\u0650\u062c\u064e\u0651\u0629\u0650, translate<\/em>. \u017b\u016bl\u1e25ijjah) merupakan bulan kedua belas dan terakhir dalam penanggalan Hijriyah. Selain melakukan puasa sunah, kita bisa mengoptimalkan ibadah di bulan ini dengan memperbanyak dzikir, membaca Al-Qur\u2019an, sedekah, dan lain sebagainya.<\/p>\n

Waktu pelaksanaan puasa Dzulhijjah<\/span> adalah pada tanggal 1-9 Dzulhijjah<\/span>. Pada <\/span>tanggal 8 <\/strong>dinamakan <\/span>puasa Tarwiyah<\/strong> dan tanggal 9 <\/strong>dinamakan<\/span> puasa Arafah<\/strong>. Berikut bacaan niat puasa 10 hari pertama di bulan Dzulhijjah:<\/p>\n

 <\/p>\n

Bacaan niat puasa Dzulhijjah\u00a0<\/span><\/h3>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u0634\u064e\u0647\u0652\u0631\u0650 \u0630\u0650\u064a\u0652 \u0627\u0644\u0652\u062d\u0650\u062c\u0651\u064e\u0629\u0650 \u0633\u064f\u0646\u0651\u064e\u0629\u064b \u0644\u0650\u0644\u0651\u0670\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649<\/p>\n

Nawaitu shauma syahri dzil hijjah sunnatan lill\u00e2hi ta\u2018\u00e2l\u00e2.\u00a0<\/em><\/p>\n

Artinya: “Saya niat puasa sunnah bulan Dzulhijjah karena Allah Ta\u2019ala.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Atau, jika kamu lupa membaca niat di malam harinya, kamu masih bisa membaca niat puasa Dzulhijjah di pagi hari hingga waktu Zuhur. Hal ini dibolehkan selama kamu belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u0647\u0670\u0630\u064e\u0627 \u0627\u0644\u064a\u064e\u0648\u0652\u0645\u0650 \u0639\u064e\u0646\u0652 \u0623\u064e\u062f\u064e\u0627\u0621\u0650 \u0634\u064e\u0647\u0652\u0631\u0650 \u0630\u0650\u064a\u0652 \u0627\u0644\u0652\u062d\u0650\u062c\u0651\u064e\u0629\u0650 \u0633\u064f\u0646\u0651\u064e\u0629\u064b \u0644\u0650\u0644\u0651\u0670\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649<\/p>\n

 <\/p>\n

Nawaitu shauma h\u00e2dzal yaumi \u2018an ad\u00e2\u2019i syahri dzil hijjah sunnatan lill\u00e2hi ta\u2019\u00e2l\u00e2<\/em>.<\/p>\n

Artinya: “Saya niat puasa sunnah bulan Dzulhijjah hari ini karena Allah Ta\u2019ala.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Bacaan niat puasa Tarwiyah (tanggal 8 Dzulhijjah)\u00a0<\/span><\/h3>\n

Puasa Tarwiyah adalah puasa sunah yang dilaksanakan pada hari Tarwiyah, yakni tanggal 8 Zulhijjah<\/span>. Istilah tarwiyah berasal dari kata tarawwa <\/em>yang berarti membawa bekal air. Karena pada hari itu, para jamaah haji membawa banyak bekal air zam-zam untuk persiapan arafah dan menuju Mina.<\/p>\n

\u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u062a\u064e\u0631\u0652\u0648\u0650\u064a\u064e\u0629\u064e \u0633\u064f\u0646\u0651\u064e\u0629\u064b \u0644\u0650\u0644\u0651\u0670\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649<\/p>\n

Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lill\u00e2hi ta\u2018\u00e2l\u00e2.\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n

Artinya: “Saya niat puasa sunah Tarwiyah karena Allah Ta\u2019ala.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Jika kamu lupa membaca niat di malam harinya, kamu boleh membaca niat puasa Tarwiyah di esok hari, dari pagi hingga Zuhur, selama kamu belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.<\/p>\n

\u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u0647\u0670\u0630\u064e\u0627 \u0627\u0644\u064a\u064e\u0648\u0652\u0645\u0650 \u0639\u064e\u0646\u0652 \u0623\u064e\u062f\u064e\u0627\u0621\u0650 \u062a\u064e\u0631\u0652\u0648\u0650\u064a\u064e\u0629\u064e \u0633\u064f\u0646\u0651\u064e\u0629\u064b \u0644\u0650\u0644\u0651\u0670\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649 \u00a0 \u200b\u200b\u200b\u200b\u200b<\/span><\/p>\n

Nawaitu shauma h\u00e2dzal yaumi \u2018an ad\u00e2\u2019i tarwiyata sunnatan lill\u00e2hi ta\u2019\u00e2l\u00e2.\u00a0 <\/em><\/p>\n

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Tarwiyah hari ini karena Allah Ta\u2019ala.”<\/p>\n

Baca Juga: Perbedaan Lama Waktu Puasa di Berbagai Negara<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Bacaan niat puasa Arafah (tanggal 9 Dzulhijjah)\u00a0<\/span><\/h3>\n

Puasa Arafah adalah puasa sunnah yang dilaksanakan sehari sebelum Hari Raya Idul Adha, tepatnya tanggal 9 Dzulhijjah<\/span>. Anjuran untuk berpuasa Arafah terdapat pada dalil yang diriwayatkan oleh Abu Daud yang berbunyi:<\/p>\n

“Bahwa Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam biasanya berpuasa hari 9 Dzulhijjah, hari Asyura, 3 hari setiap bulan yaitu Senin pertama dan 2 Kamis terawal.”<\/em><\/p>\n

Puasa Arafah 9 Dzulhijjah juga punya keistimewaan yang diungkapkan dalam sebuah hadits berikut ini:<\/p>\n

“Dari Abu Qotadah, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Puasa Arafah dapat menghapuskan dosa setahun yang lalu dan setahun akan datang. Puasa Asyura (10 Muharram) akan menghapuskan dosa setahun yang lalu.” (HR. Muslim no. 1162)<\/em><\/p>\n

Berikut bacaan niat puasa Arafah dalam Bahasa Arab, Latin, dan artinya:<\/p>\n

\u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u0639\u064e\u0631\u064e\u0641\u064e\u0629\u064e \u0633\u064f\u0646\u0651\u064e\u0629\u064b \u0644\u0650\u0644\u0651\u0670\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649<\/p>\n

Nawaitu shauma arafata sunnatan lill\u00e2hi ta\u2019\u00e2l\u00e2.\u00a0\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n

Artinya: “Saya niat puasa sunah Arafah karena Allah Ta\u2019ala.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Atau, kamu boleh membaca niat puasa Arafah di pagi harinya hingga menjelang Zuhur, dengan syarat belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0\u00a0\u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u0647\u0670\u0630\u064e\u0627 \u0627\u0644\u064a\u064e\u0648\u0652\u0645\u0650 \u0639\u064e\u0646\u0652 \u0623\u064e\u062f\u064e\u0627\u0621\u0650\u0639\u064e\u0631\u064e\u0641\u064e\u0629\u064e \u0633\u064f\u0646\u0651\u064e\u0629\u064b \u0644\u0650\u0644\u0651\u0670\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649<\/p>\n

Nawaitu shauma h\u00e2dzal yaumi \u2018an ad\u00e2\u2019i arafata sunnatan lill\u00e2hi ta\u2019\u00e2l\u00e2<\/em>.<\/p>\n

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah hari ini karena Allah Ta\u2019ala.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Nah, salah satu keutamaan puasa Dzulhijjah adalah dilipat gandakan pahalanya<\/span>. Dalam hadits riwayat Tirmizi, Rasulullah bersabda yang artinya,<\/p>\n

“Tidak ada hari-hari yang lebih Allah sukai untuk beribadah selain 10 hari pertama bulan Dzulhijjah, satu hari berpuasa di dalamnya setara dengan satu tahun berpuasa, satu malam mendirikan salat malam setara dengan salat pada malam Lailatul Qadar.” (HR At-Trmidzi)<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

3. Puasa Senin dan Kamis<\/span><\/h2>\n

Puasa Senin dan Kamis adalah jenis puasa sunnah yang bisa kamu lakukan setiap bulan, di hari Senin dan Kamis<\/span>. Rasulullah Shallallahu ‘alaihi Wa Salam melakukan puasa Senin dan Kamis karena pada hari itulah semua amalan diangkat. Hal ini tertuang pada hadits riwayat Tirmidzi, An-Nassai, dan Ibnu Majah:<\/p>\n

\u201cSeluruh amal perbuatan itu diangkat pada hari Senin dan Kamis, maka aku ingin saat amalku diangkat, aku sedang shaum.\u201d<\/em> (HR. Tirmidzi, An-Nassai dan Ibnu Majah).<\/p>\n

Berikut bacaan niat puasa Senin dan Kamis dalam Bahasa Arab, Latin, dan artinya:<\/p>\n

 <\/p>\n

Bacaan niat puasa Senin<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u064a\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u0627\u0652\u0644\u0627\u0650\u062b\u0652\u0646\u064e\u064a\u0652\u0646\u0650 \u0633\u064f\u0646\u0651\u064e\u0629\u064b \u0650\u0644\u0644\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649<\/p>\n

Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala.<\/em><\/p>\n

Artinya: “Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Bacaan niat puasa Kamis<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u064a\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u0627\u0644\u0652\u062e\u064e\u0645\u0650\u064a\u0652\u0633\u0650 \u0633\u064f\u0646\u0651\u064e\u0629\u064b \u0650\u0644\u0644\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649<\/p>\n

Nawaitu shauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta’ala.<\/em><\/p>\n

Artinya: “Saya niat puasa sunnah hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Dikutip dari buku Insiden Surga pada Hari Senin dan Kamis yang disusun oleh Ridhoul Wahidi, dalam detik.com, ada beberapa keutamaan puasa Senin Kamis<\/span>, di antaranya:<\/p>\n

    \n
  1. Mendapat ampunan oleh Allah SWT dan pahala yang besar<\/li>\n
  2. Dimudahkan dari segala macam urusan<\/li>\n
  3. Melipatgandakan orang-orang yang berpuasa<\/li>\n
  4. Memperoleh dua kegembiraan, yakni saat berbuka dan saat bertemu dengan Allah SWT<\/li>\n
  5. Allah SWT telah mempersiapkan surga bagi orang-orang yang berpuasa, yaitu Surga Rayyan<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    4. Puasa Daud<\/span><\/h2>\n

    Puasa Daud adalah puasa sunnah yang bisa kamu lakukan secara selang seling.<\/span> Dengan kata lain, satu hari puasa dan satu hari tidak. Hal ini sesuai dengan sabda Rasulullah SAW yang berbunyi,<\/p>\n

     <\/p>\n

    \u0623\u064e\u062d\u064e\u0628\u064f\u0651 \u0627\u0644\u0635\u0650\u0651\u064a\u064e\u0627\u0645\u0650 \u0625\u0650\u0644\u064e\u0649 \u0627\u0644\u0644\u064e\u0651\u0647\u0650 \u0635\u0650\u064a\u064e\u0627\u0645\u064f \u062f\u064e\u0627\u0648\u064f\u062f\u064e \u060c \u0643\u064e\u0627\u0646\u064e \u064a\u064e\u0635\u064f\u0648\u0645\u064f \u064a\u064e\u0648\u0652\u0645\u064b\u0627 \u0648\u064e\u064a\u064f\u0641\u0652\u0637\u0650\u0631\u064f \u064a\u064e\u0648\u0652\u0645\u064b\u0627 \u060c \u0648\u064e\u0623\u064e\u062d\u064e\u0628\u064f\u0651 \u0627\u0644\u0635\u064e\u0651\u0644\u0627\u064e\u0629\u0650 \u0625\u0650\u0644\u064e\u0649 \u0627\u0644\u0644\u064e\u0651\u0647\u0650 \u0635\u064e\u0644\u0627\u064e\u0629\u064f \u062f\u064e\u0627\u0648\u064f\u062f\u064e \u060c \u0643\u064e\u0627\u0646\u064e \u064a\u064e\u0646\u064e\u0627\u0645\u064f \u0646\u0650\u0635\u0652\u0641\u064e \u0627\u0644\u0644\u064e\u0651\u064a\u0652\u0644\u0650 \u0648\u064e\u064a\u064e\u0642\u064f\u0648\u0645\u064f \u062b\u064f\u0644\u064f\u062b\u064e\u0647\u064f \u0648\u064e\u064a\u064e\u0646\u064e\u0627\u0645\u064f \u0633\u064f\u062f\u064f\u0633\u064e\u0647\u064f<\/p>\n

     <\/p>\n

    Artinya: “Puasa yang paling disukai oleh Allah adalah puasa Nabi Daud. Ia berpuasa satu hari lalu berbuka satu hari. Sholat yang paling disukai oleh Allah adalah sholat Nabi Daud. Ia tidur seperdua malam, bangun sepertiganya, lalu tidur seperenamnya.” (HR Bukhari)<\/p>\n

     <\/p>\n

    Bacaan niat Puasa Daud<\/strong><\/span><\/h3>\n

    \u0646\u064e\u0648\u064e\u064a\u0652\u062a\u064f \u0635\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u062f\u064e\u0627\u0648\u064f\u062f\u064e \u0633\u064f\u0646\u064e\u0651\u0629\u064b \u0644\u0650\u0644\u064e\u0651\u0647\u0650 \u062a\u064e\u0639\u064e\u0627\u0644\u064e\u0649<\/p>\n

    Nawaitu shauma daawuda sunnatal lillahi ta’ala.<\/em><\/p>\n

    Artinya: “Saya niat puasa daud, sunnah karena Allah Ta’ala.”<\/p>\n

     <\/p>\n

    Meskipun puasa Daud dapat dilakukan secara berkelanjutan, namun ada hari-hari yang dilarang untuk berpuasa Daud<\/span>. Di antaranya:<\/p>\n