{"id":10204,"date":"2018-04-07T03:10:00","date_gmt":"2018-04-06T20:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/example.com\/?p=10204"},"modified":"2023-12-05T04:43:14","modified_gmt":"2023-12-04T21:43:14","slug":"cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini","title":{"rendered":"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width: 820px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg\" alt=\"Biologi_11\" width=\"820\" height=\"411\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Mengetahui cara untuk bisa sehat hari ini bukanlah hal yang mudah. Kita semua punya teman yang selalu menyatakan keinginannya untuk diet, tetapi lima menit kemudian di tangannya ada cokelat. Kita semua punya teman yang berniat lari di <em>treadmill<\/em>, justru berakhir <em>ngemil.<\/em> Kita semua punya teman yang mengaku mau nge-<em>gym<\/em>, tapi ujungnya nge-<em>game<\/em>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><!--more--><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Kita semua punya patokan-patokan tersendiri dalam menentukan tingkat kesehatan diri.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Ada yang berdasarkan langsing tidaknya lingkar perut seseorang.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Ada yang berdasarkan apakah sewaktu duduk, perutnya tidak terlipat ke dalam.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Sewaktu kecil, orangtua kita selalu bilang untuk menjadi anak yang sehat, kita harus makan makanan 4 sehat 5 sempurna. Nasi, lauk, sayur, buah, dan susu. Karbohidrat, protein, mineral, serat, dan kalsium. Sebuah ungkapan yang populer tahun 1950-an hingga 2000. Sebuah ungkapan yang lenyap, karena sekarang, piring kita didominasi ayam-ayam cepat saji. Gelas-gelas kita diganti cangkir kopi. Dosa-dosa kita dikumpulkan dari kaleng soda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width: 500px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/permen.gif\" alt=\"permen\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Sekarang, yang penting adalah bagaimana kita bisa menjalankan pedoman gizi seimbang.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Bagaimana kita bisa mengatur variasi makanan, pola hidup bersih, sering berolahraga, dan menjaga berat badan.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Kita tidak perlu lagi memaksakan semuanya berkumpul di atas piring. Selama kita bisa mengatur porsi makanannya. Selama kita mampu memilah apa yang kita kunyah. Selama kita menjalankan latihan fisik dan menjaga berat badan, kita akan menjadi individu yang sehat. Kita bisa, kalau mengikuti gaya bahasa anak masa kini, menjadi seseorang dengan #bodygoal.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Masalahnya, apa ini hal yang mudah?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Lalu, bagaimana dengan mereka yang kesulitan mengikuti itu semua?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Bagaimana dengan mereka yang tidak punya akses ke tempat <em>fitness<\/em>. Bagaimana dengan mereka yang sehari-hari terbiasa makan di warung pinggir jalan. Bagaimana dengan mereka yang jangankan minum <em>infused water, <\/em>menjelang ujian <em>nggak<\/em> diinfus aja udah syukur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Bagaimana dengan mereka yang wajahnya segar, badannya tegap, jalannya cepat. Tetapi selalu menerobos lampu lalu lintas?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Bagaimana dengan mereka yang selalu makan enak, setiap sabtu ikut <em>car free day,<\/em> setiap rabu latihan zumba, tapi setiap hari\u00a0<em>ngomongin orang.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Bagaimana dengan mereka yang selalu merasakan manis, pahit, asam, asin, di dalam lidahnya, tapi tidak merasakan apa-apa dari ibu jari mereka yang berkomentar, mencaci, menyebarkan kebencian dengan sengaja. Apakah mereka orang-orang yang sehat?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width: 480px; display: block; margin: 0px auto;\" src=\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/chatting.gif\" alt=\"chatting\" width=\"480\" height=\"480\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Apakah orang-orang ini tidak tahu bahwa dari sehatnya mereka, dapat membuat orang lain sakit.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Kita, mungkin punya teman yang terlahir tidak sempurna. Mungkin ada anggota tubuh yang tidak lengkap, atau cara bicara yang gagap, atau tanda lahir yang besar di wajahnya. Tapi bisa saja, dia jauh, jauh, jauh lebih \u201csehat\u201d dari kita.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Atau mungkin, itu dia jawabannya. Mungkin selain mengatur makanan yang masuk ke sistem pencernaan, kita juga seharusnya mengatur perkataan apa yang akan keluar dari sana. Selain membuang lemak dan kalori dari tubuh, kita seharusnya <strong><a href=\"http:\/\/bit.ly\/rg_app\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mengisi akal sehat dengan pendidikan.<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Mungkin, cara termudah untuk sehat di hari ini, adalah dengan tidak menjadi jahat.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Selamat Hari Kesehatan Dunia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Ajak temanmu untuk sehat.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Ajak temanmu untuk sehati denganmu.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mengetahui cara untuk bisa sehat hari ini bukanlah hal yang mudah. Kita semua punya teman yang selalu menyatakan keinginannya untuk diet, tetapi lima menit kemudian di tangannya ada cokelat. Kita semua punya teman yang berniat lari di treadmill, justru berakhir ngemil. Kita semua punya teman yang mengaku mau nge-gym, tapi ujungnya nge-game.<\/p>\n","protected":false},"author":70,"featured_media":10204,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_knawatfibu_url":["https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg"],"_edit_lock":["1701726194:1"],"_edit_last":["1"],"_aioseo_title":[null],"_aioseo_description":[null],"_aioseo_keywords":[""],"_aioseo_og_title":[null],"_aioseo_og_description":[null],"_aioseo_og_article_section":[""],"_aioseo_og_article_tags":[""],"_aioseo_twitter_title":[null],"_aioseo_twitter_description":[null]},"categories":[506,511],"tags":[142,31,10,37],"class_list":["post-10204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biologi","category-biologi-sma-kelas-11","tag-biologi-xi","tag-kelas-11","tag-konsep-pelajaran","tag-sma"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11 - Belajar Gratis di Rumah Kapan Pun! | Blog Ruangguru<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11 - Belajar Gratis di Rumah Kapan Pun! | Blog Ruangguru\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mengetahui cara untuk bisa sehat hari ini bukanlah hal yang mudah. Kita semua punya teman yang selalu menyatakan keinginannya untuk diet, tetapi lima menit kemudian di tangannya ada cokelat. Kita semua punya teman yang berniat lari di treadmill, justru berakhir ngemil. Kita semua punya teman yang mengaku mau nge-gym, tapi ujungnya nge-game.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Belajar Gratis di Rumah Kapan Pun! | Blog Ruangguru\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ruanggurucom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-06T20:10:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-04T21:43:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kresnoadi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ruangguru\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ruangguru\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kresnoadi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini\"},\"author\":{\"name\":\"Kresnoadi\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/person\/1cab2981df0b774acc5ed5206be80410\"},\"headline\":\"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11\",\"datePublished\":\"2018-04-06T20:10:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-04T21:43:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini\"},\"wordCount\":465,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg\",\"keywords\":[\"Biologi XI\",\"Kelas 11\",\"Konsep Pelajaran\",\"SMA\"],\"articleSection\":[\"Biologi\",\"Biologi SMA Kelas 11\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini\",\"url\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini\",\"name\":\"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11 - Belajar Gratis di Rumah Kapan Pun! | Blog Ruangguru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg\",\"datePublished\":\"2018-04-06T20:10:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-04T21:43:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/\",\"name\":\"Ruangguru Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"PT Ruang Raya Indonesia\",\"url\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lp.sirogu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-ruangguru.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lp.sirogu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-ruangguru.png\",\"width\":173,\"height\":96,\"caption\":\"PT Ruang Raya Indonesia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/ruanggurucom\/\",\"https:\/\/x.com\/ruangguru\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/person\/1cab2981df0b774acc5ed5206be80410\",\"name\":\"Kresnoadi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kresnoadi\"},\"url\":\"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/author\/kresnoadi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11 - Belajar Gratis di Rumah Kapan Pun! | Blog Ruangguru","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11 - Belajar Gratis di Rumah Kapan Pun! | Blog Ruangguru","og_description":"Mengetahui cara untuk bisa sehat hari ini bukanlah hal yang mudah. Kita semua punya teman yang selalu menyatakan keinginannya untuk diet, tetapi lima menit kemudian di tangannya ada cokelat. Kita semua punya teman yang berniat lari di treadmill, justru berakhir ngemil. Kita semua punya teman yang mengaku mau nge-gym, tapi ujungnya nge-game.","og_url":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini","og_site_name":"Belajar Gratis di Rumah Kapan Pun! | Blog Ruangguru","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ruanggurucom\/","article_published_time":"2018-04-06T20:10:00+00:00","article_modified_time":"2023-12-04T21:43:14+00:00","author":"Kresnoadi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ruangguru","twitter_site":"@ruangguru","twitter_misc":{"Written by":"Kresnoadi","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini"},"author":{"name":"Kresnoadi","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/person\/1cab2981df0b774acc5ed5206be80410"},"headline":"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11","datePublished":"2018-04-06T20:10:00+00:00","dateModified":"2023-12-04T21:43:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini"},"wordCount":465,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg","keywords":["Biologi XI","Kelas 11","Konsep Pelajaran","SMA"],"articleSection":["Biologi","Biologi SMA Kelas 11"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini","url":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini","name":"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11 - Belajar Gratis di Rumah Kapan Pun! | Blog Ruangguru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg","datePublished":"2018-04-06T20:10:00+00:00","dateModified":"2023-12-04T21:43:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#primaryimage","url":"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Header%20blog%20RG\/Biologi_11.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/cara-termudah-untuk-sehat-hari-ini#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cara Termudah untuk Sehat Hari Ini | Biologi Kelas 11"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/","name":"Ruangguru Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#organization","name":"PT Ruang Raya Indonesia","url":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lp.sirogu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-ruangguru.png","contentUrl":"https:\/\/lp.sirogu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-ruangguru.png","width":173,"height":96,"caption":"PT Ruang Raya Indonesia"},"image":{"@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ruanggurucom\/","https:\/\/x.com\/ruangguru"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/person\/1cab2981df0b774acc5ed5206be80410","name":"Kresnoadi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kresnoadi"},"url":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/author\/kresnoadi"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/70"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10204"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15944,"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10204\/revisions\/15944"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging-blog.sirogu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}